Die Kurse im 
Gesundheitszentum Blütenhof

Nimm Deine Gesundheit mit in Deine eigenen Hand! Unser Angebot an Gesundheitskursen und Workshops bietet Dir Unterstützung Dich natürlich gesund zu halten, bzw. gesünder zu werden und möglicherweise ungeahnte Potenziale zu entdecken. Worauf wartest Du?

Kursübersicht

Die Homöopathische Hausapotheke

Workshop - vor Ort & onlive

mit Birgit Böhmig

Astro*logischer Donnerstag

Vor Ort & Onlive

Mit Birgit Böhmig

Natürlich schmerzfreie Füße

Schmerzende Füße müssen häufig nicht sein. Sie können etwas tun!

Ein Informationsworkshop zu Behandlungsmöglichkeiten mit manueller Medizin und Akupunktur sowie Fußübungen zur Wahrnehmung und Änderung von Fehlhaltungen.

Körperhaltung & Bewegung

Eine Bewegungsstunde zum besseren Kennenlernen des eigenen Körpers und zum Fragen stellen. 

Entweder zu deinen mitgebrachten Problemen wie zum Beispiel Füße, Knie, Hüfte, Schulter/Nacken, Rücken. Oder ich zeige dir einfache Lösungen, um ein bestimmtes Level deiner Beweglichkeit zu erhalten.

Die Schultern 

Die Schultern fühlen sich oft schwer und unbeweglich an, dabei sind unsere Schultergelenke von Natur aus unsere beweglichsten. 

Holen Sie sich Leichtigkeit & Freiheit zurück und sorgen Sie dafür, dass das so bleibt. 

Die Gelenke sind frei 

Eingeschränkte Gelenke werden vom Gehirn, der Steuerzentrale für unsere Bewegungen, als Gefahrenpotential eingestuft. Wege zu mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Vermeidung von Abnutzung sowie von unnötigen Schmerzen vermittelt der Workshop.

Die Hüftgelenke

und das Gehen

Was haben die Hüftgelenke mit dem Gehen zu tun? Finden Sie zurück zu einem natürlichen Gehmuster und vermeiden Sie so unnötige Schmerzen in unterschiedlichen Körperregionen we z.B. in den ISG./ im unteren Rücken Auch Ihre Ausstrahlung wird sich verbessern. 

Der Rücken

Eine stabile Körpermitte kann jede/r haben ohne schweißtreibendes Bauch- und Rückentraining. Die bewusste Nutzung anatomischer Zusammenhänge und deren Integration in den Alltag ist ein praktikabler Weg auch bei bereits vorhandenen Einschränkungen. 

Wie atmest du?

Über die Atmung können wir bewusst Einfluss auf unser Schmerzlevel, unseren Blutdruck, unseren Schlaf, unsere Körperhaltung und unseren Muskeltonus nehmen. Doch wie können wir unsere Atemmuster beeinflussen und positiv verbessern? 

Gleichgewicht

Instabilität beim Gehen oder Stehen kommen mit zunehmendem Alter häufiger vor. Neben den bekannten Trainingsformen können wir unser Gleichgewichtsorgan direkt aktivieren. Im besten Fall gibt es eine einfache und schnelle Lösung. Das sorgt für mehr Sicherheit im Alltag.

Augenblick mal

Die Augen haben großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Ca. 90 % aller Informationen erhält unser Gehirn über die Augen. Schlechtes Sehen kann z.B. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich verursachen. Beziehen wir also auch die Augenmuskeln in unser Training ein.

Knie Athlet

Präventiver Onlinekurs

Mit Ramin Waraghai

Rücken Athlet

Präventiver Onlinekurs

Mit Ramin Waraghai

Nacken Athlet

Präventiver Onlinekurs

Mit Ramin Waraghai

Natürlich schmerzfreie Füße

Schmerzende Füße müssen häufig nicht sein. Sie können etwas tun!



Unsere Workshops sind live vor Ort aber können problemlos aus nächster Nähe onlive verfolgt werden. Für Fragen und Antworten rund ums Thema schmerzfreie Füße stehen wir unmittelbar zur Verfügung und coachen 🦶

Was erwartet mich in dem Kurs?

Sabine Gutknecht - Reha-Trainerin und Gesundheitscoach - und Birgit Böhmig - Heilpraktikerin -

stellen Ihnen hier Behandlungsmöglichkeiten mit manueller Medizin und Akupunktur vor.

Dazu geben sie Ihnen Fuß-Übungen an die Hand, die Sie bei der Wahrnehmung und Veränderung von Haltungs- und Bewegungsmustern im Alltag einsetzen können. Schmerzende Füße müssen häufig nicht sein.

Sie können etwas tun!


Das folgende Video gibt Ihnen einen kurzen Einblick in den Workshop:

Hier geht's zum Video auf Youtube

Wann findet der Kurs statt?

Der Workshop wird in unregelmäßigen Abständen in Berlin und Onlive angeboten.

Die genauen Termine findet ihr hier:

Termine

Wo findet der Kurs statt?

In unseren schönen Räumlichkeiten

Im Gesundheitszentrum Blütenhof

Reinhardtstr. 3 in 10117 Berlin-Mitte

oder schaltet euch online über Zoom dazu! Unsere studentischen Mitarbeiter:innen machen eine tolle Kameraführung, so dass ihr wie live dabei seid!

Hier geht's zum Video auf Youtube

Wie viel kostet die Teilnahme?

Die Kosten betragen 50 Euro (inkl. 19 % USt), ermäßigt 35 Euro (inkl. 19 % USt)

Eine rechtzeitige verbindliche Anmeldung vorab ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und der Workshop in der Regel ausgebucht ist.

Wie kann ich mich anmelden?

Die Anmeldung kann sowohl per Anruf, E-Mail als auch über unser Business-Whatsapp oder Instagram erfolgen.

Email: info@bluetenhof-berlin.de
Telefon: +49 30.28 09 82 74

Whatsapp: https://wa.me/p/6590855170981774/493028098274

wir sind als Unternehmen unter unserer Festnetznummer +49 30.28 09 82 74 über Whatsapp erreichbar

Wir freuen uns auf euch!

Ein paar Einblicke

Kurse mit Birgit Böhmig

Heilpraktikerin, Coach & Astrologin

in unseren schönen Räumlichkeiten im Gesundheitszentrum Blütenhof und onlive!

Kurse mit Sabine Gutknecht

Bewegungscoaching & Schmerzmanagement

in unseren schönen Räumlichkeiten im Gesundheitszentrum Blütenhof und onlive!

Workshops * Übungsstunden * Einzelsitzungen

Kurse mit Ramin Waraghai

Sportwissenschaftler, Personal Trainer & Unternehmer

jederzeit online!

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