Veranstalter: Wolfgang Schröder

Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)
(Flyer)

mit Wolfgang B. Schröder (Dayaraja)
Yoga- und Meditationslehrer

MBSR (Mindfulness-based stress reduction) möchte Sie einladen innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. In einem achtwöchigen Kurs begegnen wir unserem komplexen Leben mit heilsamer Einfachheit und erlernen, was es bedeutet, 'achtsam' zu sein.

MBSR wurde vor ca. 25 Jahren von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts entwickelt und hat seitdem viele Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützt und begleitet.

Ganzheitliche Betrachtungsweisen haben uns gelehrt, dass Körper, Geist und Emotionen sich gegenseitig beeinflussen und ineinandergreifen. Diese Enwicklung hat es ermöglicht, dass MBSR heute richtungsweisend und mit Erfolg als unterstützende Methode in vielen Krankenhäusern und Gesundheitszentren eingesetzt wird.

NÄCHSTER INFOABEND AM 02.09.2010 UM 18.00 ÚHR IM GESUNDHEITSZENTRUM BLÜTENHOF

Anmeldung und Info       
Wolfgang B. Schröder (Dayaraja)
Tel.: 030 64497509
         0163 9895370
post@dayaraja.de
www.dayaraja.de

Termine               
Achtwöchiger Kurs mit Tagesseminar

KURS 5/10
ab 09.09.2010 
Donnerstags  von 18:00 - 20:30 Uhr
(nicht am 07.10. und 04.11.2010)

Gruppen                
4 - 12 Personen

Preise    
320,- € (inkl. Vorgespräch und  Tagesseminar)
280,- € (Frühbucherrabatt bei verbindlicher Anmeldung 6 Wochen vor Kursbeginn)